Identificarán los factores asociados al estrés, sus manifestaciones y repercusiones físicas y emocionales, así mismo desarrollarán un plan para el manejo y reducción del estrés personal y laboral.
TEMARIO
Contenido del temario
1
El estrés personal y laboral
2
Principales estresores y su impacto
3
El Distrés y Eustrés
4
El estrés laboral
5
Consecuencias del estrés en el organismo
6
Métodos y técnicas para el manejo y control del estrés
7
Plan personal de control y reducción de factores estresantes